からだの健康は歯と歯ぐきから 徳島市 小倉歯科診療所のブログ</h2>
				
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虫歯になりやすい人、なりにくい人

「虫歯になりやすい人、なりにくい人っているのですか?」

こういったご質問をいただくことがあります。

歯のエナメル質のカルシウム分の量が左右することは事実ですが、それよりも生活習慣の方が大きく影響を及ぼします。
食事以外に常に甘いおやつを食べていたり、清涼飲料水や缶コーヒーなど甘い飲み物をだらだらと飲むといったことは脱灰を起こし続けることになり、虫歯をできやすくします。
だらだらと間食をしたり、甘い飲みものを常に口にするといった生活習慣を改めることで虫歯を予防できます。
また、唾液が出にくくなると、口の中の自浄作用が働きにくくなり、虫歯になりやすくなります。

唾液が出にくくなる原因には病気や薬の副作用、老化、ストレス(ドライマウスの原因になります)などがあります。
食事の時にはよく噛んで食べることで唾液の分泌がよくなり、虫歯予防になります。