ルール2 キシリトールガムで唾液を出す
だ液は歯の修復をしてくれるとても大切なもの。そこで、ガムを噛んでだ液を出せば、それだけ歯の修復力が高まり、さらに口内の細菌を洗い流してくれたりもします。しかし！普通のガムでは糖分が入っているので、逆効果です。
そこでオススメなのが、キシリトールガム。キシリトールには甘みはありますが、糖分は含まれていません。それどころか、なんとむし歯菌を弱らせる効果も持っています！だ液の効果と合わせて一石二鳥ですね！
ルール2 キシリトールガムで唾液を出す
だ液は歯の修復をしてくれるとても大切なもの。そこで、ガムを噛んでだ液を出せば、それだけ歯の修復力が高まり、さらに口内の細菌を洗い流してくれたりもします。しかし！普通のガムでは糖分が入っているので、逆効果です。
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