新米パパ・ママ必見!妊娠中に増えるお口のトラブル

 
11月23日は年内最後の祝日、

「勤労感謝の日」ですね。

 

文字からすると

「働く人に感謝する日」だと思われがちですが、

実はそれは少し違います。

 

 

この日は

勤労を尊び、

生産を祝い、

国民がたがいに感謝しあう日

つまり、

「『働くこと』そのものに感謝する日」なんですね。

 

 

今年最後の祝日を、

日頃がんばっているご家族や自分へのご褒美として

ゆっくり過ごしてみるのはいかがでしょうか。

 

 

 

さて、そんな「勤労」といえば、

近ごろは男女関係なく仕事をしている人が多く、

なかには、妊娠中でも働くお母さんもいらっしゃいます。

 

 

しかし、妊娠中の身体には様々な変化が起こるため、

今までのようにいかないこともたくさんあります。

 

そしてそれはお口の中でも同じ。

 

皆さんも、

「妊婦さんは、むし歯や歯周病になりやすい」

といった話を聞いたことはないでしょうか?

 

 

今回はそんな妊娠中に増える、

お口のトラブルについてご紹介します。

 

 

 

◆妊娠中はお口のトラブルの悪循環に注意!!

 

妊娠すると女性ホルモンが増加します。

実は、歯周病を引き起こす歯周病菌の中には

「女性ホルモンによって活発化」するものがあり、

歯周病のリスクが増大します。

 

すると、歯ぐきに腫れ出血がみられるようになり

さらに、お口の中がネバネバするなど

不快な状態になることが少なくありません。

 

 

また、ホルモンバランスが乱れると

「妊娠性エプーリス」という病気になり

歯ぐきに「できもの」ができることもあります。

 

 

 

これらはいずれも、

「痛み」「出血」を伴うため、

歯みがきしづらくなります。

 

すると、

お口の細菌がどんどん増えることになり、

歯周病がさらに進行して、

もっと腫れや出血がひどくなる…。

 

こうした悪循環になってしまうのです。

 

もちろん、細菌が増えれば歯周病だけでなく

むし歯の危険性も高まります。

 

 

 

 

◆母体だけじゃない!

歯周病は赤ちゃんにも影響が…

 

さらに、歯周病はお口の中のトラブルに留まらず、

赤ちゃんにも影響を及ぼします。

 

歯周病はお口の中だけでなく、血管内に細菌が入り込んで

全身に影響を及ぼします。

 

実は、妊娠中に歯周病になると

「低体重児・早産のリスク」が高くなる

ということが明らかになっているのです。

 

 

 

 

日々の歯みがきは、歯周病予防の基本!

 

ですが、

妊娠中はつわりがひどいと

歯みがきが難しいこともあります。

 

 

そんな時は、

・歯みがき粉の味を変える

・洗口液を使う

それも難しければ、

うがいをするだけでもいいので、

お腹の赤ちゃんを守るためにも

お口を可能な限り清潔に保つように

心がけてみてください。

 

 

 

 

 

◆妊娠中でも治療はできる?

 

妊娠中の歯科治療というと、

赤ちゃんへの影響を気にして

治療をためらうお母さんもいらっしゃいます。

 

しかし、病気を放置していると

お母さんのストレスが増えたり、

低体重児・早産のリスクが高まったりして、

かえって悪影響を与えることも。

 

そのため、しっかり治療するほうが

赤ちゃんにとってもお母さんにとっても、

確実にメリットがあります。

 

 

安定期に入れば、

ほとんどの治療を受けていただくことができますし、

麻酔やレントゲンなども

胎児にほぼ影響はありません。

 

 

 

また、安心してお産に臨めるよう、

妊娠初期と安定期には

歯科検診を受けましょう。

 

 

心配事などのストレスは溜め込まないように、

気になることがあればいつでもご質問ください。

 

 

小倉歯科診療所
〒770-0047 徳島県徳島市名東町1-240-1
TEL:088-633-2388
URL:http://www.ogura-dental.com/
Googleマップ:https://g.page/r/CdEBUJcZ-N_xEAE

ここまで見える!歯のレントゲン撮影

 

10月31日は

毎年この時期になると色々なお店で

ハロウィンの飾り付けやお菓子、

仮装グッズなどが並び始めます。

 

かわいらしいオバケやカボチャから、

ちょっとリアルで迫力のある

吸血鬼やゾンビ、ガイコツの衣装まで様々。

 

見ているだけでも楽しげで賑やかな雰囲気が

伝わってくるような気がしますね。

 

 

ちなみに、当院では頻繁に

「ガイコツ」ならぬ

「骨」が目撃されます…

 

…といっても、

心霊現象でもなんでもなく、

レントゲン撮影のこと!

 

今回は、そんなレントゲン撮影で

私たちが「一体どんなことを診ているのか」を

ご紹介していきたいと思います。

 

 

 

◆見た目よりも実は深い?!

むし歯の大きさがよく分かる

 

むし歯治療は進行具合によって

治療方法などが大きく変わるもの。

 

ほんの小さな黒い点にしか見えないむし歯や、

一見何も問題がなさそうに見える歯であっても、

実は歯の中でむし歯が大きく広がっていることがあります。

 

肉眼で直接見ることのできない部分も、

レントゲン撮影ならしっかり調べられるので、

適切な治療を行うためにとても役立つのです。

 

 

他にも、

見つけることが難しい歯と歯の間のむし歯や、

「かぶせもの」の下にできたむし歯

レントゲンでは見つけることができます。

 

 

 

むし歯の見逃しをなくすことで、

早期治療につなげることができるのです。

 

 

 

 

◆知らない間に溶けている?!

歯ぐきの下の「骨」まで見える

 

歯は、歯ぐきの中の骨に支えられていますが、

歯周病が進むとその骨が溶けて

歯を支えられなくなり、

いずれ歯が抜ける原因に…。

 

 

 

歯周病は自覚症状が少ないため

ご自身ではなかなか気づくことがありません。

 

ですが、そんな歯周病も、

歯科医院で検査を受けていただければ

見つけることができます。

 

さらに、レントゲン撮影では歯ぐきの中など、

目に見えない部分も確認することができます。

 

歯周病による悪影響がどの程度まで及んでいるか

より詳しく把握して、

治療に役立てることができるのです。

 

 

 

 

◆隠れている歯も丸わかり!

これから生える歯の状態をチェック!

 

まだ生えてきていない永久歯がどういった状態か

といったことや、

歯ぐきの中に隠れた親知らずの有無も

レントゲンでチェックできます。

 

 

特にお子さまの場合、

まだ姿の見えない歯が

「どのような向きになっているか」を知ることで、

周りの歯に悪い影響を与えないかなどを予測し、

今後の治療計画に役立てることができるのです。

 

 

 

◆思いがけず○○を発見…!

歯に関係なくてもしっかり確認

 

 

歯の治療のために撮影したレントゲンで、

患者さん自身に全く自覚がなかった

腫瘍などを発見する

というケースもあります。

 

私たち歯科で治療ができないものだとしても、

治療に適した外部の医療機関を紹介するなど

しっかりと対応させていただきますので、
ご安心ください。

 

 

 

 

 

このように、見た目だけでは分からない情報を

細かく伝えてくれるレントゲン。

 

レントゲンから得られる情報は、

正確な診断・治療につながり、

治療を早く終わらせることにもつながります。

 

ご不安なことや、分からないことがあれば

いつでもお気兼ねなくご相談ください。

 

これからも皆さんが安心できる治療を

心がけていきます!

 

 

小倉歯科診療所
〒770-0047 徳島県徳島市名東町1-240-1
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口呼吸はキケンがいっぱい!

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暑い夏が終わるとやってくる食欲の秋。
ぶどう、マツタケ、栗、サンマと
秋は収穫を迎える食材も多く
食べものがおいしい季節でもありますね!

 

ですが、

 

そんな「秋の味覚」を楽しめなくなるかもしれない
『悪習慣』があります。

 

 

旬の食材が増える実りの秋に備えて、
今回は味覚障害のリスクを高めてしまう
「口呼吸」についてお話させていただきます。

 

 

 

 

◆口呼吸と鼻呼吸の違いとは?

 

普段、私たちが無意識のうちに行っている呼吸法には
・口呼吸
・鼻呼吸
の2種類があります。

 

 

基本的に、哺乳類が行う正しい呼吸法は
鼻から吸って鼻から吐く『鼻呼吸』で、
口呼吸を行うのは人間だけです。

 

犬が「ハアハア」と
口で息しているのを見たことがあるかもしれませんが、
あれは『パンティング』といって、
汗をかけない代わりに
体温を下げようとするときなどに見られる行動。

 

酸素はほとんど肺に送られていないようで、
正常な状態であれば、やはり鼻呼吸を行っているのです。

 

人間が口呼吸を獲得したのは、
言語を発するようになった影響だといわれています。

 

 

しかし、
口呼吸はあまり良い呼吸法とは言えません。

 

口呼吸をしていると冷たく乾いた空気とともに、
細菌やウイルスなどの異物が直接肺に入ってしまうため、
鼻呼吸に比べて、病気にかかりやすくなります。

 

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◆口呼吸はむし歯や歯周病の原因に…

 

口呼吸による影響は、それだけではありません。

 

 

本来、お口の中の「だ液」は、
細菌や汚れを常に洗い流してくれています。

 

しかし、
口呼吸を続けていると
だ液が少なくなり乾燥状態に。

 

それによって
むし歯や歯周病の原因菌が
繁殖しやすく
なります。

 

 

むし歯が進行すれば、
ズキズキとした耐えがたい痛み
に襲われますし、
むし歯が神経に達すると神経の治療も必要になります。

 

また、歯周病は気づかないうちに進行しやすく、
放置していると
歯が抜け落ちるほど重症化してしまうことも…。

 

 

 

 

◆口呼吸による、さらなる悪影響

 

口呼吸による影響は、他にもたくさんあります。

 

・口臭の原因になる
・歯並びが悪くなる
・味覚障害を引き起こす
・いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になる

 

このように様々なトラブルを招くため、
口呼吸をしている方は、
ぜひとも鼻呼吸に改善していきましょう。

 

 

 

 

◆「あいうべ体操」で脱!口呼吸

 

それでは、実際に口呼吸を改善するためには
どうすればよいのでしょうか?

 

専門の治療を受けたり、
矯正器具を使うといった方法もありますが
まずはご自宅でも簡単にできる
「あいうべ体操」をご紹介したいと思います。

 

1.「あー」と口を大きく開く
2.「いー」と口を大きく横に開く
3.「うー」と唇をとがらせ、口を強く前に突き出す
4.「ベー」と舌を突き出し、下に向けて伸ばす

1~4を1セットとし、
毎食後に10セット繰り返します

 

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舌や口周りの筋肉を鍛えることで、
口が不意に開くことを防ぎ、口呼吸の改善の他、
いびきや誤嚥(ごえん)の予防効果も期待できます。

 

ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね。

 

 

小倉歯科診療所
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青空に映えるピンクの花

こんにちは。小倉歯科診療所です。

 

連日、九州や西日本での記録的な豪雨による被害が報じられています。

被害を受けられた皆さまには謹んでお見舞い申し上げるとともに、

被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

 

 

休みの日に新町川水際公園を散歩していると
サルスベリの花が咲いていました。

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青空にピンクが映えてとても綺麗でした。

 

それにしても【サルスベリ】なんて変わった名前ですよね。

 

木登りが得意な猿でも白い幹がつるつるして滑ってしまう

というのが名前の由来らしいです。

 

また長期間にわたって花が咲くようで

9月末ごろまで楽しめるようですね。

 

猛暑の中鮮やかなピンクの花を咲かせ、心が和んだ休日でした。

 

 

 

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トマトで元気いっぱい!

こんにちは。小倉歯科診療所です。

 

先日、患者様からトマトをいただきました。
自家菜園で無農薬とのこと。

 

小倉歯科診療所独自写真_補正済み

 

無農薬栽培というのは本当に大変と伺っています。
特に日本では温暖で雨が多く、夏は高温多湿なことから
雑草や虫などの活動が盛んになるため、
農薬を使わなければ病気や虫によって作物がダメになってしまうそうです。

 

そんな苦労が多い無農薬栽培の貴重なトマト。

 

お味は……

 

甘くて大変おいしかったです!!

 

夏一番、元気がでました。
患者様に感謝です。

 

 

そして先月、スタッフが無事出産いたしました。
母子共に健康で、男の子でした。
すごく幸せな気持ちでいっぱいです。

 

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満開のさつきつつじ

こんにちは。小倉歯科診療所です。
 
梅雨の時期に入り、これからも傘を手放せない日が
しばらく続きそうです。
 
梅雨は長くても短くても、私たちの生活に影響を与えますが、
気持ちとしては、からりと晴れる日が早く近づいてほしいと
思ってしまいます。
 
植え込みの「さつきつつじ」が今年も満開になりました。
先週まで医院の外をピンク色に彩ってくれました。
 
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「さつきつつじ」は他の「つつじ」に比べて1ヶ月程度遅い5~6月頃、
旧暦の5月 (皐月) の頃に咲くことからこの名がついたとされています。
 
鮮やかに咲く花を見ると、患者様だけでなく、スタッフも心が癒されます。
 
見る人を楽しませてくれる「さつきつつじ」
来年もまた綺麗に咲くことを期待しています。

 

 

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母の日の贈り物

こんにちは。小倉歯科診療所です。

 

あっという間にゴールデンウィークが終わりましたが、

皆様はどのように過ごされたでしょうか。

 

5月9日は母の日です。

東京に住んでいる娘から綺麗な花が贈られてきました。

 

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新型コロナウイルスの感染拡大など、暗いニュースも多い中、

嬉しい気持ちにさせてくれました。

 

普段通りであれば、娘と直接顔を合わせる機会もあるのですが、

コロナ禍のため帰省ができず、去年から会っておりません。

 

新型コロナウイルス感染が一日でも早く収束することを願っています。

 

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新しい命

こんにちは。小倉歯科診療所です。

 

桜が美しく咲いたかと思えば、あっという間に散り、

今は青々とした葉を茂らせています。

様々な花が咲き始め、新たな息吹を感じます。

 

 

世の中、コロナ禍で暗い話題が多いですが、

当診療所ではとてもめでたいニュースがあります。

 

スタッフの出産予定が近づいてきました!

 

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お腹に赤ちゃんいる間も患者様のために

頑張って仕事をしてくれました。

 

お腹に宿る大切な命。

無事に出産されることをスタッフ一同が願っています。

 

健康で元気なお子さんが生まれてきますように。

 

 

 

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放置しないで!知覚過敏

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こんにちは。院長の小倉です。

4月7日は「世界保健デー」、

世界保健機関(WHO)が誕生した日です。

WHOは世界の人々の健康を守るため、

毎年この日にテーマを決めて啓発活動を行っています。

 

お口の健康は全身の健康にも影響を与えますので、

歯は大切にしてくださいね!

 

 

さて、お口の健康維持に欠かせない定期検診ですが、

患者さまを診ていると、中には

「むし歯じゃないのに歯がしみる…」

という方がいらっしゃいます。

 

むし歯や神経の炎症がないのに歯が痛いときは、

『知覚過敏』かもしれません。

 

 

 

 

 

◆知覚過敏とは!?

 

冷たいものや甘いものを口にした時、

そして歯を磨いている時などに

ピリッとした鋭い痛みが起こる症状を

『知覚過敏』といいます。

 

知覚過敏をもっとも多く患っているのは

20歳〜50歳で、

日本人の4人に1人が経験している

と言われています。

 

知覚過敏は一過性の痛みで

刺激がなくなればおさまるため、

放置している方も多いのではないでしょうか?

 

 

とはいえ!

 

知覚過敏は放置しておいても治るとは限らないので、

注意したい症状です。

 

 

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◆知覚過敏はなぜ起こる?

 

知覚過敏は

「象牙質(ぞうげしつ)の露出」によって起こります。

歯の中心には神経があり、

やわらかい象牙質と硬いエナメル質に覆われています。

 

 

通常であれば、

歯の一番外側をエナメル質が覆っていて

痛みを感じることはありません。

 

ですが、象牙質が露出すると神経に刺激が伝わり、

痛みを感じやすくなります。

 

 

 

 

象牙質が露出する原因は、

・打撲で歯が欠けた

・歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減った

・酸の強い食べものや飲みもので歯が溶けた

 

などが考えられます。

 

 

 

硬い食べものばかり食べている人も、

歯に強い負担をかけることがあるので

注意しましょう。

 

 

 

 

◆歯ぐき下がりも知覚過敏の原因に!

 

歯の根っこも知覚過敏が起こりやすい部分です。

歯ぐきが下がると歯の根が露出して、

象牙質がむき出しの状態に…。

 

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歯ぐきが下がるのは、

・加齢

・歯周病

・過度なブラッシング

 

などが主な原因。

 

 

 

 

 

◆知覚過敏は放置しないで!

 

知覚過敏を放置していると、どうなるのでしょうか?

 

まず、歯ブラシが触れると痛みを感じるため、

歯みがきもおろそかになりがちです。

すると、プラークという細菌のかたまりが歯に付着し

むし歯になってしまうことも。

 

また、歯周病が原因の場合は、放置していると

いずれ歯が抜けてしまう原因にもなります。

 

そもそも歯がしみると、

おいしい食事も楽しめませんので

早めの受診をおすすめします。

 

 

 

◆歯みがきと治療で歯の健康を守ろう!

 

「知覚過敏かも!?」と思ったら、

歯みがきの仕方を見直してみるのも一つの方法です。

 

知覚過敏で歯がしみる時は、

①余分な力をかけない「ペングリップ」で歯ブラシを持つ

②毛先のやわらかい歯ブラシで力を入れず小刻みにみがく

③常温もしくはぬるま湯で口をゆすぐ

④歯みがき粉は知覚過敏に有効な「硝酸カリウム」入り

 

などのポイントに気をつけて歯を磨くのがおすすめ。

 

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ご自身でできることもありますが、

痛みが続くときは我慢せず、

お早めにご相談ください!

 

 

 

 

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